Metabolizma Hızlandıran İçecekler

Metabolizma Hızlandıran İçecekler
26 Ocak 2016 tarihinde eklendi, 1.927 kez okundu.

Soğuk kış günlerinde hem içinizi ısıtacak hemde metabolizmanızı hızlandıracak bir şeyler içmeye ne dersiniz?

Kış aylarında metabolizmamız ister istemez yavaşlıyor. Evimizde kolayca hazırlayabileceğimiz içeceklerle hem değişik tatlar tatmış oluruz hem de sağlığımıza dikkat etmiş oluruz.

1- Zerdeçallı Süt

zerdecalli-sut

Malzemeler
1 litre Badem Sütü
1 çay kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
2 tatlı kaşığı Zerdeçal Tozu
2 çay kaşığı Ham Bal
2 çay kaşığı Tarçın
2 cm. rendelenmiş Taze Zencefil
3 tam Karabiber (Tercihe Bağlı)
3 top Kakule (Tercihe Bağlı)

Zerdeçallı Altın Süt Yapılışı: Bal haricindeki bütün malzemeleri bir tencereye alıyoruz. 5 dakika kadar orta ateşte pişiriyoruz. İsteğe bağlı olarak belirtilen karabiber ve kakuleyi eklediyseniz karışımın içerisinde süzerek alın. Kalan malzemeleri blenderdan geçirin bu karışımın üzerinde güzel bir köpük tabakası olacaktır. Ardından damak zenkinize göre bak ekleyip tüketebilirsiniz.

3- Tarçınlı Elma Suyu

tarcinli-elma-suyu

 

Malzemeler

1 bardak taze sıkılmış elma suyu
2 adet çubuk tarçın

Tarçınlı Elma Suyu Yapılışı; Sadece taze sıkılmış elma suyunun içinde 2 çubuk tarçın koyun içeceğiniz hazır. Bu içecekle hem şekerinizi dengeleyeceksiniz hem de kolestrolünüzün düşmesine yardımcı olacaktır.

3-Limonlu Sıcak Su 

limonlu-sicak-su

Malzemeler

1 bardak sıcak su,
taze sıkılmış yarım limon
1 tutam şeker
1 tutam deniz tuzu
çay kaşığının ucu ile zerdeçal

Sıcak Limonlu Su Yapılışı; Bütün malzemeleri karıştırın ve sıcakken tüketin. Muhteşem bir antioksidan özelliği olan bu içecek aynı zamanda sizi hastalıklara karşı da koruyacaktır.

4- Zencefil Çayı

zencefil-cayi

Malzemeler

1 bardak sıcak su
Bal
Zencefil

Zencefil Çayı Yapılışı; İncecik dilimlediğiniz zencefil kökünü kaynatın. Üzerine bal ekleyin. Arzu ederseniz limonda bu tarife yakışacaktır. Öksürük probleminiz var ise zencefil buna çözüm olacaktır. aynı zamanda da sindirim sisteminizi düzenleyecektir.

 

 

 

 

 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git